Rasa Cemburu sering disebut-sebut sebagai ‘bumbu’ dan ekspresi rasa sayang. Tetapi bila rasa cemburu itu sudah berlebihan, maka bagaimana cara kita harus mengatasainya? Cemburu adalah merupakan penggabungan rasa takut dan rasa marah. Takut kehilangan pasangan dan kemarahan karena melihat kekasih dekat dengan orang lain. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bisa membantu agan-agan sekalian untuk mengatasi kecemburuan yang berlebihan.
Berikut ini Tips Mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan, yaitu:
1. Merasakan Rasa Cemburu dengan Terkontrol
Jangan melawan perasaan cemburu tersebut. Merasa cemburu kepada pasangan itu adalah hal yang sangat wajar. Tapi tentu saja, jangan sampai kecemburuan tersebut mengambil alih atau mengontrol diri kamu.
2. Tanyakan Pada Diri Sendiri kenapa kamu Cemburu
Langkah awal mengatasi rasa cemburu adalah dengan mengenali situasi terlebih dahulu. Ini bisa membuat kamu mendapatkan Pemikiran lain yang lebih objektif. Tanyakan pada diri sendiri, apakah melihat si dia makan siang dengan temannya membuat kamu punya alasan kuat untuk cemburu atau ini hanya sebuah reaksi yang berlebihan.
3. Menjaga Komunikasi yang Baik
Mulailah membagi keraguan, ketakutan dan pikiran kamu ini dengan si dia, tentu saja dengan cara yang benar dan dalam suasana yang sangat nyaman. Cara yang lain, mulailah menjalin hubungan dengan teman terdekat pasangan anda. Dengan mengenal dunianya, kamu lebih bisa berpikir dari sudut pandang yang berbeda.
4. Memiliki Waktu Pribadi
Walaupun berpacaran, bukan berarti kamu dengan pasangan harus selalu bersama. Sisihkan waktu untuk kamu sendiri dan teman-teman ketika pasangan tidak bisa bersama. Hal ini dapat menghindari pikiran dan asumsi negatif yang menghampiri kamu setiap dia tidak berada di dekat kamu.
5. Mengenang masa-masa terindah
Buatlah Momen tentang segala sesuatu yang membuat kamu dan pasanganmu saling mencintai. Jika rasa cemburu mulai menghampiri, ingatlah kembali saat-saat terindah tersebut untuk menghilangkan rasa cemburu bahwa ia mencintai kamu, dan kamu tidak memiliki alasan untuk cemburu dengan teman pasangan anda.
6. Mengungkapkan Perasaan
Dari pada suntuk dan memendam emosi serta kemarahan, lebih baik curahkan perasaan kamu pada pasangan anda. Hal ini bisa membuka jalan bagi kamu dan pasangan kamu untuk berkomunikasi mengenai masalah yang sedang terjadi. Siapa tahu, kamu dan dia dapat mengatasi masalah ini secara bersama-sama.
7. Positive Thinking
Hilangkan prasangka buruk anda terhadap pasangan. Tak perlu lagi memeriksa telepon atau buku agendanya. Yakinkan pada diri sendiri, bahwa hanya kamu orang yang ada di hati pasangan kamu. Saat kamu berpikir positif, pikiran pun menjadi lebih jernih. Kamu bisa melihat kebaikan dan rasa sayang pasangan yang utuh, tanpa diganggu prasangka buruk lagi.
8. Stop Berkhayal
Orang yang merasa cemburu, biasanya mulai memikirkan yang tidak-tidak tentang pasangannya. Jika si dia sampai saat ini belum menunjukkan tanda-tanda selingkuh atau hal-hal aneh lainnya, khayalan-khayalan ini malah bisa membuat kamu semakin dikuasai rasa cemburu.
Demikian "Tips Mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan" semoga para Lover's bisa memahami segala kata-kata yang terkandung didalamnya dan mulai memahaminya. Ini hanyalah sebuah tips yang mungkin bisa membantu anda dalam mengatasi masalah dalam hubungan, selebihnya terserah apa kata hati anda dalam menanggapinya. Semoga tips tersebut bisa bermanfaat bagi para pembacara. Junjunglah tinggi Kejujuran, karena Kejujuran merupakan kunci utama kita dalam memperoleh sebuah kesuksesan yang lebih maksimal. Jaga perasaan anda dan tutur kata anda dalam sebuah hubungan dengan kekasih anda. Salam Lover's, Wassalam!!!!
